Yoga

Nach dem Leitsatz Yoga passt sich an den Menschen an, gehe ich auf Deine unterschiedlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten ein. Hierbei helfen mir das Wissen aus meinen Ausbildungen zur Yogalehrerin, Ergotherapeutin, Entspannungstherapeutin und die zahlreichen Erfahrungen aus meinen Rollen im Leben sowie meiner persönlichen Yogapraxis. Gegenwärtig befinde ich mich in der Ausbildung zur Yogatherapeutin, um noch tiefer in die wissenschaftlich fundierten Wirkungen von Yoga einzutauchen und sie Dir nahe zu bringen.

Neben körperlichen und geistigen Haltungen, Atemübungen sowie yogischen Verhaltensweisen werden auch anatomische Kenntnisse vermittelt. Dadurch ist es Dir möglich

gezielt in Deinen Körper hineinspüren und die Veränderungen wahrnehmen

ein besseres Verständnis für die Zusammenhänge in Deinem Körper erreichen

Deine eigenen Grenzen, auf körperlicher wie auf mentaler Ebene, entdecken, sanft erweitern und lernen zu akzeptieren

Deinen Körper, Deine Emotionen und Geist bewusst erleben und beeinflussen

Ich freue mich darauf, Dich bei der Entwicklung Deiner inneren Balance und Deines ganz individuellen Gefühls des Wohlbefindens begleiten zu dürfen. Unter 0175 5663 611 kannst Du mit mir eine Einzelsitzung vereinbaren.